Flexible(Small)-WELLHUB-n.1 lez. 30 min

Descrizione del servizio

Ti capita di sentirti rigido quando ti alzi dalla sedia, ti pieghi o stai troppo seduto? FLEXIBLE è un percorso di ginnastica posturale pensato per ridurre la rigidità muscolare e migliorare i movimenti di ogni giorno, in modo semplice e sicuro. • Adatto a tutte le età: esercizi eseguibili in piedi o da seduti, senza lavoro a terra. • Lezioni brevi ed efficaci: 3 incontri da 30 minuti. 30’ reali sono perfetti soprattutto per persone non allenate. • Attenzione alla postura: colonna, spalle, anche e caviglie lavorano in modo dolce ma mirato. • Adattabile a chi ha qualche acciacco: proposte differenziate in base a eventuali dolori o limitazioni (previo parere medico nei casi complessi). PER GLI UTENTI CON VOUCHER "WELLHUB" è prenotabile una lezione alla volta. Sarà richiesto il codice di accesso.