Flexible Plus -5 lezioni da 45 minuti

Descrizione del servizio

Ti capita di percepire rigidità nei tuoi movimenti quotidiani? E questa rigidità ti provoca disconfort? FLEXIBLY PLUS è un percorso di ginnastica posturale pensato per ridurre la rigidità articolare e muscolare e migliorare i movimenti di ogni giorno, in modo semplice e sicuro, aggiungendo un po' più di intensità rispetto al livello base. • Adatto a tutte le età: esercizi eseguibili in piedi, da seduti o con passaggi a terra. • Lezioni di durata media: 5 incontri da 45 minuti, per una continuità superiore e un ingaggio muscolo-articolare maggiore. • Attenzione alla postura: colonna, spalle, anche e caviglie lavorano in modo dolce ma mirato. • Adattabile a chi ha qualche acciacco: proposte differenziate in base a eventuali dolori o limitazioni (previo parere medico nei casi complessi). E' possibile acquistare la singola lezione o l'intero pacchetto. Attenzione! Se si acquista il pacchetto, prenotando la prima lezione vengono automaticamente prenotate anche le successive previste nel pacchetto.