Flexible -3 lezioni da 30 minuti

Descrizione del servizio

Ti capita di percepire rigidità nei tuoi movimenti quotidiani? E questa rigidità ti provoca disconfort? FLEXIBLY è un percorso di ginnastica posturale pensato per ridurre la rigidità articolare e muscolare e migliorare i movimenti di ogni giorno, in modo semplice e sicuro. • Adatto a tutte le età: esercizi eseguibili in piedi o da seduti, con pochi passaggi a terra. • Lezioni brevi ed efficaci: 3 incontri da 30 minuti. 30’ reali sono perfetti soprattutto per persone non allenate. • Attenzione alla postura: colonna, spalle, anche e caviglie lavorano in modo dolce ma mirato. • Adattabile a chi ha qualche acciacco: proposte differenziate in base a eventuali dolori o limitazioni (previo parere medico nei casi complessi). E' possibile acquistare la singola lezione o l'intero pacchetto. Attenzione! Se si acquista il pacchetto, prenotando la prima lezione vengono automaticamente prenotate anche le successive previste nel pacchetto.